Bezpłatne pilates w Parku Strzeleckim. Zajęcia dla każdego

Biuro Wystaw Artystycznych zaprasza na bezpłatne zajęcia pilates. Każde spotkanie potrwa 50 minut i będzie prowadzone przez doświadczoną trenerkę. Wstęp jest wolny, wystarczy przynieść własną matę.

Dla kogo zajęcia?

Zajęcia przeznaczone są praktycznie dla każdego. Mogą się na nich pojawić osoby dopiero rozpoczynające przygodę z aktywnością fizyczną i szukające bezpiecznych ćwiczeń. Równie chętnie powinni się zgłaszać pracownicy biur zmęczeni siedzeniem przy biurku i borykający się z bólami pleców czy wadami postawy. Zapisać się mogą też sportowcy, którzy chcą uzupełnić swoje treningi siłowe lub wytrzymałościowe. Program obejmuje również seniorów.

Kto prowadzi zajęcia?

Zajęcia prowadzi Krystyna Jasińska - trenerka personalna, instruktorka fitness oraz trenerka Pilates Matwork.

Co trzeba wiedzieć przed przyjściem?

Wstęp jest całkowicie bezpłatny. Jedynym warunkiem udziału jest przyniesienie swojej maty do ćwiczeń. W przypadku niesprzyjającej pogody spotkanie może być odwołane. Aktualne informacje o zajęciach i ewentualnych zmianach dostępne są na Instagramie BWA.

Źródło: Tarnów