Darmowe zajęcia pilates w Parku Strzeleckim. Dziś 50 minut z instruktorką
Biuro Wystaw Artystycznych organizuje zajęcia pilates. Prowadzić je będzie Krystyna Jasińska - trenerka personalna, instruktorka fitness i trenerka Pilates Matwork. Spotkanie trwa 50 minut, wstęp jest wolny.
W pigułce
- Zajęcia pilates organizuje Biuro Wystaw Artystycznych
- Prowadzi je Krystyna Jasińska - trenerka personalna, instruktorka fitness i trenerka Pilates Matwork
- Wstęp bezpłatny, trzeba przynieść swoją matę
- W przypadku złej pogody spotkanie może zostać odwołane
Dla kogo zajęcia?
Pilates wzmacnia ciało bez nadmiernego obciążania stawów. To czyni go dostępnym dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności. Zajęcia skierowane są do ludzi chcących bezpiecznie rozpocząć aktywność fizyczną, pracowników biurowych borykających się z bólami pleców czy wadami postawy. Uczestniczyć mogą też sportowcy szukający uzupełnienia treningów siłowych lub wytrzymałościowych, a także seniorzy.
Praktyczne informacje
- Prowadzący: Krystyna Jasińska
- Czas trwania: 50 minut
- Koszt: bezpłatnie
- Wymagane: własna mata
Aktualne informacje o zajęciach, w tym potencjalnym odwołaniu ze względu na niekorzystne warunki pogodowe, dostępne są na instagramie Biura Wystaw Artystycznych.
Źródło: Tarnów