Policja apeluje o bezpieczeństwo podczas upałów. Zasady ochrony dla ludzi i zwierząt

Komenda Powiatowa Policji w Nowym Targu przypomina o zagrożeniach związanych z wysokimi temperaturami, które utrzymują się w regionie. Apel dotyczy nie tylko ochrony zdrowia ludzi, ale również zasad bezpiecznego wypoczynku nad wodą i ochrony zwierząt domowych.

Jak chronić się przed upałem?

Policja zaleca kilka podstawowych zasad. Przede wszystkim trzeba pić dużo wody, nawet gdy nie odczuwamy pragnienia. Warto nosić lekką, przewiewną i jasną odzież oraz nakrycie głowy. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV to obowiązek, a przebywanie w cieniu i unikanie długotrwałego słoneczenia między godziną 11:00 a 17:00 to podstawa.

W domu pomocne będzie zasłanianie okien i wietrzenie pomieszczeń rano oraz wieczorem. Intensywny wysiłek fizyczny powinno się ograniczyć do chłodniejszych pór dnia.

Ochrona osób najbardziej zagrożonych

Szczególną czujność policja apeluje zachować wobec osób starszych, dzieci i chorych. Warto utrzymywać regularny kontakt z seniorami i osobami samotnymi, zapewniać dzieciom odpowiednie nawodnienie i ochronę przed słońcem, a także obserwować osoby przewlekle chore - u nich wysoka temperatura może pogorszyć stan zdrowia.

Jeśli zauważymy zawroty głowy, osłabienie, nudności, zaburzenia świadomości lub utratę przytomności - należy natychmiast wezwać pomoc, dzwoniąc pod numer 112.

Bezpieczeństwo zwierząt podczas upałów

Zwierzęta domowe cierpią podczas upałów. Policja przypomina o kilku zasadach: nigdy nie zostawiaj zwierząt w zaparkowanym samochodzie, nawet na kilka minut. Temperatura we wnętrzu pojazdu może wzrosnąć do kilkudziesięciu stopni Celsjusza w ciągu kilku minut.

Długie spacery powinno się planować na wcześnie rano lub wieczorem. Rozgrzany asfalt powoduje bolesne oparzenia łap zwierząt. Czworonożnym przyjaciołom trzeba zapewnić stały dostęp do świeżej wody oraz zacienione miejsce do odpoczynku.

Zasady bezpiecznego wypoczynku nad wodą

Letnie dni sprzyjają wypoczynkom nad jeziorami, rzekami i zalewami. Policja podkreśla, że kąpać się można wyłącznie na kąpieliskach strzeżonych przez ratowników.

• Nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu lub innych środków odurzających
• Nie wskakuj gwałtownie do zimnej wody po długim opalaniu
• Dzieci powinny przebywać w wodzie wyłącznie pod stałą opieką dorosłych
• Korzystaj z kamizelek asekuracyjnych podczas pływania łodzią, kajakiem czy rowerem wodnym
• Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich i nie wypływaj daleko od brzegu
• W przypadku zbliżającej się burzy natychmiast opuść wodę i znajdź bezpieczne schronienie

Co robić, jeśli widzisz kogoś w niebezpieczeństwie?

Jeśli zauważysz dziecko, osobę starszą lub zwierzę pozostawione w nagrzanym pojeździe - nie pozostawaj obojętny. Oceń sytuację i w razie zagrożenia życia lub zdrowia natychmiast powiadom służby pod numer 112.

Bezpieczeństwo podczas upałów zależy od naszej odpowiedzialności i wzajemnej troski.